 Актрисе потребовался месяц, чтобы детально изучить почти тысячу глубокомысленных, проникновенных и душераздирающих писем. Теперь Никки Рид готова поделиться знаниями, которые извлекла из мощнейшего призыва к действию.
Добро пожаловать в «Принцип пяти», мою новую постоянную колонку о красоте и здоровом питании на ELLE.com, которая создана специально для активистов по вопросам защиты животных, любителей природы и хорошего самочувствия. Для меня понятие принципа пяти — это не то, что касается только ингредиентов в еде, или просто каких-то моментов, от которых ваше тело будет себя хорошо чувствовать — это может иметь массу значений. Считайте, что это ваши 300 секунд постепенного приближения к здоровому способу жизни.
Последние две недели я провела, читая огромное количество писем, которые пришли после последней статьи, и отвечала так часто, как позволяло расписание, учитывая то, что я сейчас работаю. Для меня важно, чтобы вы знали, что я не из тех, кто не обратит внимание на ваши красноречивые письма и сокровенные мысли по данной теме. На самом деле прочла их все и хочу сказать: спасибо. Я оказалась настолько окутана всеми вами: вашими идеями, чувствами, историями, опытом и перспективами. Если откровенно, то у меня нет слов.
В то время, когда призывала каждого из вас написать о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, то понятия не имела, какой вдохновлённой окажусь. Очень быстро поняла, что это не односторонний отклик: отзывы разожгли во мне огонь. Погуглив, вышла на значение слова «вдохновение», так как было необходимо найти то, что лучше всего выразит переполняющее меня чувство, которое получила от всех вас. Естественно, это результат имеющихся в каждом из вас комбинации любви и света. Некоторые в своих письмах предлагали изменить способ, с помощью которого смотрим на мир, друг друга, наших животных и молодёжь. Другие писали о радости, которую чувствуют от преподавательской деятельности, любви друг к другу, помощи незнакомым людям и детям, которых дразнят в школе, занятий творчеством, волонтерством, или просто так танцуя в гостиной. Я читала о молодых леди, которых травят, и о девушках, бывших возмутительниц спокойствия. Как сторонний наблюдатель, выслушивала от учителей, матерей, братьев и сестёр их точку зрения и старалась помочь.
И хотя у всех случаи уникальные, я нашла одну неожиданную общую черту: контроль. Когда люди чувствуют себя неконтролируемыми, то появляется опасность, что это приведёт к агрессии. Будь то отсутствие контроля над другими или собой, появляется необходимость в запугивании, чтобы иметь возможность влиять на чувства людей. Родилась одна мысль, которой хочу с вами поделиться, прежде чем мы двинемся дальше по пути познания человеческого поведения, так вот: безусловно, люди могут влиять на наши чувства, но не могут управлять ими.
Так что начните с этого. Найдите свой источник силы в знании, что даже если какая-то девчонка в школе вас запугивает или доводит до слёз, это не значит, что она может контролировать вас или ваши чувства. Довольно мощно, да? Одна девочка даже написала: «Они хулиганы, потому что одиноки», и это интересное наблюдение с одним, казалось бы, простым решением.
Но остаётся вопрос: как найти хорошее? Как мы фокусируемся на положительном в попытке развить эти качества? Многие из вас предложили методы доверия, такие как приобретение новых навыков, что может служить творческим выходом как для нарушителя спокойствия, так и для пострадавшего. Меня это заинтриговало, так как проводится параллель между обеими сторонами, которая может вызвать сопереживание, а это очень важно для развития. Вы поделились историями о том, как йога, поэзия, танец, музыка или сочинительство помогли вам освободиться от большого количества гнева и грусти, когда чувствовали себя в ловушке и были напуганы. Реализация через искусство или самовыражение – это ещё одна общая тема, которую нашла в ваших письмах.
Я получила письмо от девушки, которая написала, что хоть и воспитывалась в традиционном городке, где у девочек поощрялись длинные волосы, только побрившись налысо, почувствовала себя личностью. Так что, несмотря на недовольство, которое выслушала от семьи и друзей, после потери волос она все равно чувствовала себя счастливой, так как стала самой собой. А ещё одна девушка написала, что, создавая предметы искусства, чувствует себя нужным человеком, а другая девочка рассказала, что её многословные ответы на простые вопросы использовали, чтобы заставить её чувствовать себя неуверенно, и это действовало до тех пор, пока она не обнаружила способность к писательству. Одна женщина написала, что добровольно стала учителем математики в тюрьме Сан-Квентина и увлечённо занимается образованием и профессиональными возможностями для тех, кто находится в заключении. Другая девушка поделилась мыслями о том, что нарушители закона должны пойти в юридическую школу, так как из них выйдут великие юристы. Надо признаться, что такая очевидная истина заставила меня хихикать.
Письмо, которое никогда не забуду, пришло от девушки, с которой я познакомилась за неделю до написания моего поста. Кайлу возмущало то, что наказанием за превышение скорости стали общественные работы, и получилось так, что её направили в приют для животных, где я была волонтёром. Девушки за моей спиной шептались и гадали, действительно ли я «та самая», пока я не подошла поговорить с ними о значении волонтерства. Мы говорили о возможности работать с животными, как сильно они нуждаются в нас, и как важно не брезговать чистить питомники. Понятия не имела, что она прочитает мою колонку и пришлёт одно из самых прекрасных писем, которые я когда-либо читала. Кайла, я, возможно, прикоснулась к вашей жизни, но вы никогда не узнаете, как затронули мою.
Вы — те люди, которые дают мне надежду. Ваше терпение, не говоря уже о готовности изменить точку зрения, и применить этот психологический сдвиг в своей жизни, многих будет взывать к присоединению.
Как уже писала в самом начале моего приключения в качестве автора для ELLE.com, я не эксперт в том, о чём пишу. Эта рубрика возможность для меня поделиться с вами частичкой моего сознания. А теперь, что намного важнее, это форум для всех вас, чтобы открыто высказаться. Диалог, которого мы добились, неоценим. Единство — только так можно чему-то научиться. И мы рады делиться, если есть готовы слушать. До следующего раза в «Принципе пяти».
Перевод выполнен Коломийка специально для сайта www.twilightrussia.ru и группы http://vk.com/twilightrussiavk. При копировании материала обязательно укажите активную ссылку на сайт, группу и автора перевода.
Никки Рид прочла все ваши письма и теперь ей есть что сказать
|
... что можете оставить заявку 
0
Она молодец что поддерживает такие вещи, и становится таким образом ближе к "простым смертным" 
