Форма входа
Категории раздела
Стефани Майер [208]
Книги Сумеречной саги [122]
Фильм "Сумерки" [201]
Фильм "Новолуние" [191]
Фильм "Затмение" [342]
Фильм "Рассвет" [1463]
Книга/фильм "Гостья" [1178]
Актеры [15561]
Галерея [4926]
Фанфикшен [670]
Аудио-фанфикшн [61]
Обзоры фанфикшна [138]
Важные даты и события [202]
Библиотека [369]
Видео [4500]
Сайт [2497]
Опросы [172]
"Голодные игры" [6405]
Прекрасные создания [409]
Орудия смерти [1769]
Академия вампиров [1306]
Дивергент/Избранная [3899]
Делириум [40]
Золушка [1242]
Красавица и чудовище [1020]
50 оттенков серого [2652]
Если я останусь [263]
Сказки Диснея [374]
Фильмы Marvel и DC [664]
Прежде чем я уйду [4]
Ностальгия [202]
Утро, TR! [714]
Цитата дня [1770]
Кино с ... [397]
TR в пеленках [74]
Плейлист недели [543]
Разминка для ума [248]
Теория сериального взрыва [288]
Рекомендуем почитать [166]
Рекламное агенство [645]
Литературные дуэли [54]
АРТ-дуэли [108]
Разное [4291]
Горячие новости
Top Latest News
Галерея
Фотография 8
Фотография 4
Фотография 5
Фотография 6
Фотография 7
Фотография 1
Фотография 2
Фотография 3
Фотография 9

Набор в команду сайта
Наши конкурсы
Конкурсные фанфики

Важно
Фанфикшн

Новинки фанфикшена


Топ новых глав лето

Обсуждаемое сейчас
Поиск
 


Мини-чат
Просьбы об активации глав в мини-чате запрещены!
Реклама фиков

Двое во мне
Он чуть приподнимал уголки губ, что означало хорошее расположение духа, и говорил тихим голосом: – Моя маленькая пугливая девочка считает меня монстром.
Психологический детектив.

Volterra
Вольтерра. Белла успевает спасти Эдварда, но Аро не спешит отпускать их домой. Белла слишком много знает о вампирах, а дар Эдварда слишком ценен. Цель Аро - сломать Эдварда и уничтожить Беллу. Но так ли это просто?

Всё, что тебе нужно сделать - попросить
Белла думала, что никто не сможет сравниться с её парнем, пока не встретила его лучшего друга Джаспера. Дав ей то, чего она хотела, Джаспер сказал кое-что смутившее её. Должна ли она чувствовать себя виноватой или, как сказал Джаспер, всё не так, как кажется?

Собачье новолуние
Итак, маленький серый шерстяной пельмень и толстое рыжее недоразумение полюбили друг друга.
Но!
Белле исполнилось восемнадцать... месяцев, и в перспективе замаячило облысение.
Что же предпримет Эдвард?

Мой президент!
Белла Свон - вице-президент компании «Cullen & Swan Industries». Стерва. Она ненавидит Каллена всей душой, но также всей душой страстно его желает. Эдвард Каллен - президент, той самой компании. Он, сексуальный и уверенный в себе. Год, как счастливо женат. Что будет, если ОН еще состоявший в браке, и ОНА уже, будучи помолвленной останутся одни, на всю ночь?!

Аудио-Трейлеры
Мы ждём ваши заявки. Порадуйте своих любимых авторов и переводчиков аудио-трейлером.
Стол заказов открыт!

Ветер
Ради кого жить, если самый близкий человек ушел, забрав твое сердце с собой? Стоит ли дальше продолжать свое существование, если солнце больше никогда не взойдет на востоке? Белла умерла, но окажется ли ее любовь к Эдварду достаточно сильной, чтобы не позволить ему покончить с собой? Может ли их любовь оказаться сильнее смерти?

Make a Wish (Загадай желание)
История о том, как одно необдуманное желание может изменить судьбы двух людей.
Она – обычная фанатка, которая мечтает увидеть своего кумира. Он – знаменитый актёр, который снимается в кино, даёт интервью журналистам и не подозревает о том, что где-то в России есть восемнадцатилетняя девушка, которая на День рождения загадала странное желание...



А вы знаете?

...что можете помочь авторам рекламировать их истории, став рекламным агентом в ЭТОЙ теме.





... что можете заказать комплект в профиль для себя или своего друга в ЭТОЙ теме?



Рекомендуем прочитать


Календарь
«  Август 2015  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Наш опрос
Как Вы нас нашли?
1. Через поисковую систему
2. Случайно
3. Через группу vkontakte
4. По приглашению друзей
5. Через баннеры на других сайтах
Всего ответов: 9853
Мы в социальных сетях
Мы в Контакте Мы на Twitter Мы на odnoklassniki.ru
Группы пользователей

Администраторы ~ Модераторы
Кураторы разделов ~ Закаленные
Журналисты ~ Переводчики
Обозреватели ~ Художники
Sound & Video ~ Elite Translators
РедКоллегия ~ Write-up
PR campaign ~ Delivery
Проверенные ~ Пользователи
Новички

Онлайн всего: 50
Гостей: 47
Пользователей: 3
gergalovak, дашута3405, Ů_M
QR-код PDA-версии



Хостинг изображений


Главная » 2015 » Август » 3 » "Голодные игры"

Игры на бегах: фитнес-формула и диета актрисы Натали Дормер

21:59
Натали ДормерНатали Дормер, расчетливая принцесса Маргери Тирелл из «Игры престолов» и воительница Крессида из «Голодных игр», убеждена, что актеры должны быть атлетами.

В 2013 году Натали приняла два важных решения: сняться в дило­гии «Голодные игры. Сойка-­пересмешница» и пробежать Лондонский марафон. Выдержать колоссальные нагрузки ей помогли правильное питание и регулярные тренировки.

«На съемках «Голодных игр» я по двенадцать часов бегала по площадке в броне и с тяжелым оружием, – вспоминает 33-летняя Дормер. – Не знаю, как бы я справилась с ролью, если бы благодаря кардиотренировкам не была в лучшей форме в своей жизни».

«Когда тебе надо быть на съемках в пять утра, еда – последнее, о чем ты думаешь. Но без завтрака ты просто не сможешь работать. Я пью зеленые смузи и соки».

Натали – одна из немногих знаменитостей, у кого нет личного тренера. Она сама составляет свою фитнес-программу из йоги и бега.

«Коврик для йоги всегда в моем чемодане: она помогает прийти в себя после долгих перелетов. А бег – это отличный способ узнать новый город, – делится актриса. – Когда готовилась к марафону во время съемок «Сойки»,­ я хорошо изу­чила географию ­Атланты»

Останавливаться Дормер не собирается: в будущем году она хочет пробежать Нью-Йоркский марафон.

За информацию благодарим сайт www.glamour.ru.

Источник | Категория: "Голодные игры" | Добавил: Teo | Теги: Натали Дормер, фитнес, диета, Голодные игры|

Процитировать текст новости: выделите текст для цитаты и нажмите сюда: ЦИТАТА
Если Вы нашли ошибку или опечатку в новости, выделите текст и нажмите сюда.
Всего комментариев: 6
Обновить комментарии
0
6 Lonely   (03.09.2015 20:59) [Материал]
Она молодец что находит в себе силы держать себя в форме! Часто именно личный тренер дает знаменитый "волшебный пендаль" после которого ты заставляет себя заниматься! biggrin

0
5 Alin@   (08.08.2015 17:10) [Материал]
У каждого человека есть выбор чем заниматься, и неважно какой это будет вид спорта. Она молодец, что держит себя в форме

0
4 ButterCup   (05.08.2015 06:48) [Материал]
Отличный пример подает для молодежи. Все возможно. А главное, можешь сделать это своими руками без особых трат.

0
3 catten07   (04.08.2015 13:23) [Материал]
Мне нравится то, что она все сама себе разрабатывает, без участия диетологов и тренеров. Очень подкупает ее уверенность в себе, в своих возможностях.

0
2 MarlenaRobsten   (03.08.2015 22:42) [Материал]
Чудесная у нее жизненная позиция. Намного приятнее смотреть в кино и просто на фото от папарацци на следящих за собой актрис.

1
Цитата Текст новости
в будущем году она хочет пробежать Нью-Йоркский марафон.

Удачи в этом непростом деле wink

Да тренера наверное работать тяжело, все приходится разрабатывать самой. Но кто лучше себя самой знает Натали и если смотреть под этим углом - она большая молодца. Не зависит ни от кого, а просто правильно питается и бегает. С ее плотным графиком съемок и любовью к спорту, я уверена, марафон она победит.
Буду брать с нее пример. Марафон не побегу, а вот собой заняться стоило бы biggrin wink



Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Адреналин


Новости по теме: