I scream/Ice cream Беременность Беллы протекала настолько плохо, что Карлайл и Эдвард все же смогли уговорить ее на «преждевременные роды», уверяя, что спасут ребенка в любом случае. Однако, кроме Ренесми, на свет должен был появится еще и Эджей, развившейся в утробе не так как его сестра. Попытки его спасти не дали результатов, как показалось Калленам.
Sleeping with a Monster/В постели с чудовищем Мари Свон-Кук (или все-таки Белла?) живет в постоянном страхе. Почему? Потому что быть замужем за чудовищем по имени Джеймс опасно… Мари (так Мари или Белла?) решается бежать от своего мужа и начать новую жизнь под другим именем (другим ли?) На жизненном пути она встречает… Кого? Правильно, Эдварда. Сможет ли она ему доверять после того, что пережила с Джеймсом? Узнаете, прочитав этот фанфик.
Адская любовь Он входит в десятку самых влиятельных людей в области кулинарии. Своенравный, жестокий, непримиримый, но жутко сексуальный мужчина. И именно он ищет талантливого шеф-повара в свой новый ресторан, который открывает в Париже. Десять совершенно разных людей, и каждый уверен, что именно он выиграет приз. Что ожидает их там? Выигрыш? Слава? Или адская любовь без рамок и правил? Посмотрим...
Созданы друг для друга А что, если первой, кого обратил Карлайл много лет назад, стала Эсми, а Эдвард, Белла, Эмметт и Розали родились в наше время и при встрече были еще людьми. Смогут ли герои, обретя счастье еще в человеческой жизни, преодолеть все трудности и остаться самими собой? Ведь они любят друг друга и пусть не сразу, но понимают, что созданы друг для друга.
Кома Белла спрыгнула со скалы и… умерла? Мелинда Гордон, оказавшаяся вместе с Эдвардом на самолете, летящим в Италию, найдет ответ на этот вопрос! Кроссовер "Новолуния" и "Говорящей с призраками".
Бойся своих желаний Дни Беллы похожи один на другой: серые, унылые и скучные. Она почти не выходит из дома и думает, что проведет так всю свою жизнь. Но однажды она получает запрос в друзья из Facebook. От какого-то Эдварда Каллена…
Первый поцелуй Встреча первой любви через пятнадцать лет.
Эсме. Затмение После возвращения домой, жизнь относительно наладилась и тучи над нашим домом расступились. И стоило только поверить в то, что всё будет хорошо, как появилась новая опасность для нашей семьи. И на этот раз нам не только придется выступить против неведомого врага, но и сотрудничать с нашими извечными недругами ради общей цели. Чем закончится такой альянс для обоих сторон?
А вы знаете, что в ЭТОЙ теме вы можете увидеть рекомендации к прочтению фанфиков от бывалых пользователей сайта?
...что у нас на сайте есть собственная Студия звукозаписи TRAudio? Где можно озвучить ваши фанфики, а также изложить нам свои предложения и пожелания? Заинтересовало? Кликни СЮДА.
Как же тренируется Роберт, чтобы поддерживать форму для съемок?
23:22
Мы поведуем Вам подробности о той программе, по которой занимается Роберт.
Так что же Харли делает такого, чтобы сделать Роба таким чертовски сексуальным?
Приятно знать, что Роберт Паттинсон такой же, как все остальные: у
него естественное неприятие к спортзалу! Тем не менее, в отличие от
многих из нас, РПатц нанял знаменитого тренера Харли Пастернака, чтобы
привести себя в форму, а значит привести себя к физическому
совершенству!
"По моей 5-фазной программе клиенты тренируются пять дней в неделю по
минимум 25 минут", рассказывает Харли. "Каждая тренировка состоит из
пяти фаз, каждая из которых должна быть проделана 20 раз и повторена по
чертырех-разовой схеме. Вам нужно тренировать все ваше тело. Вы не
можете тренировать одни и те же мышцы каждый день. Вы же не хотите
довести себя до такого состояния, чтобы ваши ноги болели каждый день. Вы
можете нанести себе вред".
1. Кардиоразминка пять минут: бег, ходьба, шаги, прыжки.
2. Фаза 2: упражнения на верхнюю часть тела: отжимания, нагрузка на спину.
3. Фаза 2: упражнения на нижнюю часть тела, выпады.
4. Фаза 4: срединная секция: пресс, наклоны в стороны с гантелями.
5. Фаза 5: кардио охлаждение: скакалка.
ДИЕТА:
"Диета - большая часть процесса потери веса", говорит он. "Наверно
половина наших клиентов сидит на пятифакторной диете. Половина из них
получают доставку нашей еды, а половина из них готовят сами себе еду на
основе пяти факторов по моим рецептам. Пятифакторная диета - это прием
пищи пять раз в день. Не нужно считать калории или углеводы, и другие
вещи, которые заставляют вас чувствовать, что вы на диете; просто
удостоверьтесь, что вы соблюдаете пять простых критериев в каждый прием
пищи.
Еда должна содержать маложирный протеин, здоровые углеводы, клетчатку,
здоровые жиры и напитки без сахара. Я создал несколько сотен рецептов,
которые содержат не более пяти ингредиентов и занимают на готовку пять
минут".
"Один день недели используйте как свободный день и
делайте то, что вы хотите, согласно пятифакторному плану. Правил нет.
Делайте что желаете, это ваше время. Единственное правило - никаких
правил".
"Я придумал несколько пятифакторных снэк-закусок,
которые удовлетворяют капризы некоторых из моих клиентов. Я придумал
вкусные картофельные чипсы. Мы вот-вот внедрим пятифакторные фруктовые
коктейли: шоколад, ваниль и клубника. Все наши пятифакторные закуски
имеют менее 180 калорий и по крайней мере 10 грамм протеина, менее 10
грамм сахара и пять грамм клетчатки, и меньше пяти грамм жира".
***
Вас заинтересовала такая программа?
Перевод Ирины Колесник специально для Twilight RussiaTM Оfficial community Vk Полное или частичное копирование данной информации ЗАПРЕЩЕНО!
Как же тренируется Роберт, чтобы поддерживать форму для съемок?
Процитировать текст новости: выделите текст для цитаты и нажмите сюда: ЦИТАТА
Если Вы нашли ошибку или опечатку в новости, выделите текст и нажмите сюда.
Странно, что они только сейчас об этом узнали? Да я еще лет десять назад по такой программе занималась и на 5-дневной диете сидела :))))) Эффект от нее действительно есть, так что наш Роберт будет еще сексуальнее выглядеть :)))
я рада,что он решился взяться за свою фигуру!!!!подкачаться ему действительно нужно...тем более к новой прическе я думаю,что после его тренировок,он еще больше будет нравиться девушкам,женщинам
я вообще сомневаюсь что он ест)) а если он это и делает то наверняка по-быстрому потому что не успевает ничего. я помню что его попросили покачаться для рассвета) а в помни меня он и вправду слегка располнел) ляжки заметнее стали но всё равно ему это шло))он же не трансистит)парень нормальный и как се люди он должен иногда прибавлять в весе или его терять) так что у него всё будет отлично)
да согласитесь популярность,да и его контракты зависят от этого,вспомните только ди каприо,как его обсерали,что он разтолстел,хотя по мне так,он был нормальным просто чуток отдохнул пацан,незнаю,надо ли качатся робу,я думаю.что это устои общества,раз у тя есть пресс и еееее бицепсы то ты крут,но знайте.спорт не всегда полезен,да и потом это просто тенденция.здоровое тело это не обязательно диета и мясо на руках,это его выбор,если этого требует роль то надо
немного потерял форму что ли!?хотя Роб и так ничего,а после фитнеса вообще будет неотразим и его наконец перестанут сравнивать с Тейлором типа Тей накачан а Роб нет
ого!!! робка будет качаться) ух прям так легко стало, не знаю) просто мне нравится как сложён Роб, безусловно ему уже к лицу его внешний вид, мы привыкли к нему каков он есть, но признаюсь честно меня заинтересовал тот факт что Робка будет выглядеть иначе)) Криси перекрашивается часто, Тей тоже качается) всем нужны перемены и Роб не исключение) будем ждать нашего более накачанного бога в Рассвете) уверена он оправдает наши ожидания!)
www.TwilightRussia.ru (www.Твайлайтраша.рф) Twilight Russia - официальный, первый и крупнейший сайт в России, посвященный книгам Стефани Майер и их экранизациям. Сайт является некоммерческим проектом. При использовании материалов сайта гиперссылка на сайт обязательна. Мобильная версия (pda) Установка РИПов дизайна и любое копирование элементов охраняется авторским правом и преследуется Гражданским Кодексом РФ