Форма входа

Категории раздела
Стефани Майер [205]
Книги Сумеречной саги [115]
Фильм "Сумерки" [185]
Фильм "Новолуние" [190]
Фильм "Затмение" [342]
Фильм "Рассвет" [1462]
Книга/фильм "Гостья" [1143]
Актеры [15224]
Галерея [4909]
Фанфикшен [653]
Аудио-фанфикшн [61]
Обзоры фанфикшна [138]
Важные даты и события [201]
Библиотека [369]
Видео [4411]
Сайт [2483]
Опросы [172]
"Голодные игры" [6286]
Прекрасные создания [405]
Орудия смерти [1747]
Академия вампиров [1288]
Дивергент/Избранная [3800]
Делириум [40]
Золушка [1178]
Красавица и чудовище [991]
50 оттенков серого [2595]
Если я останусь [255]
Сказки Диснея [374]
Фильмы Marvel и DC [664]
Прежде чем я уйду [4]
Ностальгия [201]
Утро, TR! [714]
Цитата дня [1770]
Кино с ... [364]
TR в пеленках [74]
Плейлист недели [521]
Разминка для ума [226]
Теория сериального взрыва [271]
Рекомендуем почитать [166]
Рекламное агенство [612]
Литературные дуэли [54]
АРТ-дуэли [108]
Разное [4204]
Горячие новости
Top Latest News
Галерея
Фотография 1
Фотография 2
Фотография 3
Фотография 4
Фотография 5
Фотография 6
Фотография 7
Фотография 8
Фотография 9

Набор в команду сайта
Наши конкурсы
Конкурсные фанфики

Важно
Фанфикшн

Новинки фанфикшена


Топ новых глав лето

Обсуждаемое сейчас
Поиск
 


Мини-чат
Просьбы об активации глав в мини-чате запрещены!
Реклама фиков

Обрати
Незадолго до свадьбы Эдвард узнаёт, что способен стать отцом монстра. Информация настолько пугает его, что их спланированное будущее с Беллой претерпевает изменения.

Собственный омут
Фейерверк. Вот как можно было описать то, что происходили в мыслях. Блаженство. Вот как можно было описать то, что происходило с нашими телами. Правильность. Вот как можно было описать то, что происходит на всех духовных уровнях. Вечность. Вот как можно было описать то, чего хотелось больше всего.

Расплата
Спасение Беллы в Порт-Анджелесе от жестоких насильников кажется прекрасным поступком. Но каково было Лонни очнуться в полицейском участке? И что он сделал потом?
POV от лица Лонни.

Кто твой враг?
В маленький городок Затонск прибывает столичный сыщик Яков Штольман в помощь местной полиции в раскрытии весьма загадочного преступления - найден обескровленный труп местной домохозяйки с замысловатой запиской. Вместе с оперативными работником Анной Мироновой Штольман пытается раскрыть это дело. Полицейские, сами того не ведая, ступают на тропинку, усыпанную новыми загадочными жертвами.

Несостоявшаяся помолвка
- Анна, к Рождеству ты должна быть помолвлена, - требовательно произнесла женщина.
- Месяц?! - с широко распахнутыми глазами обратилась Анна к матери.
Сможет ли Анна выполнить волю матери, если ошибки прошлого тяжёлым камнем лежат на душе девушки?

Опасный круиз
Белла остается жить во Флориде и не встречается с Эдвардом Калленом в Форксе. Но ее судьба предрешена, а встрече предначертано состояться позже. Что получится, если сначала Белла столкнется с настоящими вампирами?

На твоем месте!
Что будет, если Эдвард и Белла поменяются местами? Белла станет вампиром и... мужчиной. А Эдвард - человеком. И женщиной. Это грустно, опасно или забавно? В любом случае, герои вынесут из этого урок.
Рождественский мини/юмор.

Эдем
Что может быть романтичнее межгалактических путешествий и поиска внеземных цивилизаций? Что может быть прекраснее новых неосвоенных планет? Экипаж космической субмарины понимал, что это билет в один конец, и «Ребро Адама» - их дом отныне. Но капитан даже не предполагал, чем закончится выбранный ими путь.



А вы знаете?

... что победителей всех конкурсов по фанфикшену на TwilightRussia можно увидеть в ЭТОЙ теме?




... что можете заказать обложку к своей истории в ЭТОЙ теме?



Рекомендуем прочитать


Календарь
«  Июнь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Наш опрос
Сколько Вам лет?
1. 16-18
2. 12-15
3. 19-21
4. 22-25
5. 26-30
6. 31-35
7. 36-40
8. 41-50
9. 50 и выше
Всего ответов: 15589
Мы в социальных сетях
Мы в Контакте Мы на Twitter Мы на odnoklassniki.ru
Группы пользователей

Администраторы ~ Модераторы
Кураторы разделов ~ Закаленные
Журналисты ~ Переводчики
Обозреватели ~ Художники
Sound & Video ~ Elite Translators
РедКоллегия ~ Write-up
PR campaign ~ Delivery
Проверенные ~ Пользователи
Новички

Онлайн всего: 43
Гостей: 30
Пользователей: 13
Love_B_E, lytarenkoe, tatu=), Miss_Brightside, lenchik2010, innasuslova2000, mylover, natikln, olya-belkoba, solnyushco914633, Bubble_Trable, Ade, SilvianBlant
QR-код PDA-версии



Хостинг изображений


Главная » 2014 » Июнь » 22 » Актеры

Эшли Грин рассказывает о том, как она подготовилась к гонке на 10 км

21:47
ГринВ ночь перед тем как она должна была занять свое место в качестве единственной знаменитости в гонке на 10 километров, Эшли Грин сделала небольшое признание: «Я не очень хороший бегун, ― сказала она, смеясь. ― Вы знаете, я люблю различные тренировки, так что я была бы совершенно готова сделать нечто подобное, но бег не то, что дается мне легко».

К счастью, если и было когда-нибудь удачное время для того, чтобы проверить себя, то оно наступило сейчас. «The Oakley New York Mini 10K» ― оригинальная женская гонка, предназначенная для расширения возможностей всех женщин и девочек всех возрастов, стремящихся быть активными. «Это такое хорошее сообщение и действительно хорошая причина, ― поясняет Эшли. ― И действительно здорово иметь возможность попробовать что-то новое».

На самом деле звезда «Сумерек» не является новичком в мире фитнеса. Ее худое и спортивное тело перемещается между тренировками в Лос-Анджелесе, в число которых входит метод Трейси Андерсон, кикбоксинг и многое другое. «Мне слишком быстро становится скучно, поэтому я должна чередовать, ― поясняет девушка. ― В средней школе я занималась всем: боевые искусства, плаванье и ныряние, танцы. Все эти тяжелые виды спорта. Я была активна с самого раннего возраста».

Но не обязательно это означает, что она была готова к забегу на 10 километров. «Я работаю с тренером Джейсоном Уолшем. Он следил за моими телодвижениями и убеждался в том, что мое тело движется правильно. В основном мне нужно было повторно запрограммировать свое тело таким образом, чтобы я затрагивала надлежащие мышцы, ― сказала Грин. ― Я не понимала этого прежде, чем начала, и моим квадрицепсам было действительно непросто! Это произошло потому, что я действительно не уделяла должного внимания своему телу. Но мы наверняка изменили это».

Но оставаясь верной своему духу, актриса не следует одному и тому же маршруту. «Я поддерживаю себя в форме, делая различные вещи, в основном не повторяя их изо дня в день. В один день я буду заниматься силовой подготовкой, на следующий буду делать упражнения на поверхности с тридцатиградусным уклоном, но всегда это что-то новое и захватывающее. Это подталкивает меня вперед! ― говорит девушка. ― В большинстве случаев через день я возвращаюсь к пробегу, вероятно, трех миль, потому что шесть или восемь миль могут отразиться серьезными потерями на вашем теле».

Не говоря уже о том, что любой фанатик упражнений знает о том, что такая нагрузка делает с кожей. «Я сильно потею, ― признается Грин. ― Но я умываюсь утром и вечером, а также всегда держу влажные салфетки для лица в машине, чтобы иметь возможность сделать это в течение дня. Честно говоря, наше тело очищается при помощи пота, так что если вы продолжаете есть не-самые-замечательные продукты и пить сладкие напитки, они уйдут при тренировках, но это может покрыть вас потом. Так что я должна была скорректировать свою диету ― в больших количествах потребляя рыбу, курицу и овощи. ― таким образом, чтобы это позволяло мне оставаться как можно свежее».

Однако существует одна вещь, которой пот не помешает. «Я не наношу макияж, когда иду в спортзал, потому что при этом я бы просто чувствовала себя странно, ― говорит девушка. ― Но я все еще девушка! Так что я наношу объемную тушь от «L'Oreal Paris». Я пользуюсь ею в течение многих лет».

И пока мы говорим на тему девчачьих вещей, актриса также укладывает вторую пару кроссовок на всякий случай. «Я думаю, что серо-желтые», ― сказала актриса. Похоже, девушка не зря прихватила их. Увидеть фото с мероприятия вы можете в галерее.

Перевод выполнен Mussonka специально для сайта www.twilightrussia.ru и группы http://vk.com/twilightrussiavk. При копировании материала обязательно укажите активную ссылку на сайт, группу и автора перевода.
Источник | Переводчик | Категория: Актеры | Добавил: lenusik2209 | Теги: Марафон, Эшли Грин, Гонка|

Процитировать текст новости: выделите текст для цитаты и нажмите сюда: ЦИТАТА
Если Вы нашли ошибку или опечатку в новости, выделите текст и нажмите сюда.
Всего комментариев: 0
Обновить комментарии


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Лишь для твоих глаз


Новости по теме: